是live也是life 🌽玉米➕🥚茶叶蛋 真的是优秀的外出工作餐！ 自从某次工作间隙百无聊赖觅食时get 这个搭配 就再也不愁外勤午餐吃什么了😎 其实……今天发文的标题原本都想好了：👇🏻 接受姨妈前的水肿和“假胖”，还准备附上一张肿了一圈的肚子图🫄 然而…… 午餐吃得太干净、下午回家再暴汗一场后 我本来要炫的大肚子……她……就消了…… 🤣🤣🤣 也挺好，这个标题留到下次用😅 但，又有新话题可以分享了😉： 姨妈前的水肿来临时，稳住饮食➕保持运动 可以减缓姨妈前“假胖”哦😛 😎 今日打卡： 练臀40分钟✔️ 有氧踩🚴15分钟✔️ 每一次赶在姨妈前的运动 都感觉自己又赚了一波 又赢了姨妈一次✌🏻 💔题外话： 39了，还在长痘，还有谁啊？ 清了个痘痘，今日遮脸🤳🏻