🍂秋主收，气温下降、万物收敛是秋天最明显的特点 收敛，是指收敛阳气，帮孩子把阳气往回收，积蓄起来 🍂《黄帝内经》中的： “正气存内，邪不可干； 邪之所凑，其气必虚” 处暑后，帮孩子收敛足够的阳气，收上焦的燥🔥， 孩子就能少生（bing) 🍂乌梅 古籍《本草经疏》里写到： “乌梅味酸，能敛浮热 能吸气归元” 也是《素问》里的：“酸收”观点 🍂寒热夹杂的问题上，很多医家都会拿它做底方, 它有名的变方都有数十种。 效果这么好，在于它核心的效果就是收阳气。 而酸味，除了把夏天残留的🔥，还有个关键作用是“生津润秋燥” 🍂一个处暑食谱-《乌梅山药豆水》 乌梅3颗、山药30克、黑豆15克（可不加）