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一位朋友来问：阿医生您好，关注您很久首次留言，感谢您一直以来散播科学和正确的信息！请问您知道苏糖酸镁这个东西吗？我有朋友在吃，聊天提到几次，她说对她的焦虑和注意力都蛮有帮助，我检索了一下但是不太有能力分辨这个东西是不是真的有用（搜到的信息给我一种这是被药企推起来的新型保健品的感觉，但是只是一种直觉😂，与此同时我又很信任朋友作为一个活人的反馈，所以很困惑，希望能得到您的解答…

我在查“苏糖酸镁”是个什么东西的时候发现早就有人写了这方面的科普文章《L-苏糖酸镁补脑：吹捧与现实》，链接我会发在评论区，作者是生物学教授林庆顺。

再仔细看一下，哇，我发现了一个多么好的网站“科学的养生保健”。林教授已经写了九百多篇文章，大家平时感兴趣或有问题的内容几乎都包括了。

据介绍，林庆顺是微生物学/分子生物学博士，在加州大学旧金山分校（UCSF）医学院担任教授22年（现已退休），拥有40年的医学研究经验，在世界知名医学期刊发表近200篇研究论文，担任60多家医学期刊的评审。

林教授在2016年创设“科学的养生保健”网站，发表基于科学证据的文章，主要目的是要破解养生保健的迷思与谣言。

林教授先后在2018、2019、2020、2021年出版了《餐桌上的伪科学》，《餐桌上的伪科学2》，《维他命D真相》，及《伪科学检验站》四本书，被誉为科普写作的典范。

感兴趣的朋友不妨在这个网站里遨游一下，看看是不是有你正想了解的知识。

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