实用好书推荐:药物的毒,营养来解

德冠记笔记 2024-08-24 00:26:24
我们常常把药物看作是解决问题的快速通道,认为它们安全无害。但是它们可能在悄悄地缓解一种症状的同时,也在暗中损害我们的健康细胞。 这个医疗界的公开秘密,对我们普通人来说却是个盲点。 本书的作者提出了"药物盗匪"的概念,指的是那些能够盗取身体自然储存的重要维生素、矿物质或激素的非处方药、处方药食物、草药、病情或生活方式。每一种"药物盗匪"都有其特定的目标,书中详细揭示了它们的真面目以及它们消耗的营养素。 如果你或你的家人正面临长期用药的挑战,那么你绝对需要这本书的指导。它将教会你如何在遵医嘱的同时,建立一个“营养安全系统”,有效减轻药物副作用,重新夺回健康生活的主动权。

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