魔女团新闻

运动工作吃饭07.15

迎松吉也吉 2024-08-24 01:40:44

今日运动空腹有氧40min 腰腹核心10min 拉伸5min ㅤ 今日饮食早餐~坚果燕麦牛奶杯午餐~米饭+卤牛肉+炒油麦菜+炒螺蛳加餐~水煮蛋+美式（周一为啥这么困）晚餐~馒头+鸡里脊+紫甘蓝 /

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