1⃣️有条件的坐月子就坐满2个月，没条件的尽量42天 2⃣️不要老是抱小孩，让宝宝自己独立睡 3⃣️产后喝红糖不能补铁，喝多了反而增加恶露 4⃣️每次喂奶前喝一大杯温水，母乳主要成分是水！多喝水真的会奶量暴增！ 5⃣️生完一个礼拜不要喝荤汤 6⃣️哺乳期间不要吃胀气食物 7⃣️不要喝母鸡汤黑鱼汤等等，汤里不要都是油，猪蹄汤不要喝！ 8⃣️喂完后记得涂乳头膏，防止乳头皲裂 9⃣️喂奶姿势要正确，确保嘴巴完全打开，把乳晕也含进去 1⃣️0⃣️出生第一个星期基本一个半小时喂养一次，第二个星期开始拉长时间，也可以自己观察 1⃣️1⃣️记得给宝宝做抚触，网上有视频教程，跟着学一学，有助于顺利度过二月闹 1⃣️2⃣️打预防针后不可以给宝宝洗澡 1⃣️3⃣️产妇要穿袜子，月子鞋要有后跟，喝完奶要拍嗝，不管瓶喂还是亲喂，拍完继续喂食然后再拍，空心拳从背部中央位置轻轻往上拍不要着急 大约要拍二十分钟左右的 1⃣️4⃣️宝宝左右侧睡，防止吐奶呛到 1⃣️5⃣️如果要平躺睡头型，一定要白天!人盯着小心吐奶 1⃣️6⃣️宝宝要多晒太阳，多吃多拉，防止黄疸升高 1⃣️7⃣️哺乳期间产妇维生素要继续吃，还有钙片和铁剂 1⃣️8⃣️水果温着吃，帽子要带好，不要吹风 1⃣️9⃣️宝宝的户口及时去报，医保卡及时办理 2⃣️0⃣️剖腹产的话伤口尽量不要碰水，有条件可以买一个红外线灯照。 2⃣️1⃣️奶水不够可以请催乳师通乳 2⃣️2⃣️产后情绪波动很大，想哭就哭，有委屈就说出来，但是不要一直哭，对眼睛不好。也会堵奶 2⃣️3⃣️妈妈生完后的肚子并不会立马平坦，会在20 天左右慢慢减小 2⃣️4️⃣坐月子可以吹空调，不能直吹 2⃣️5️⃣坐月子可以洗头，洗完后吹干 2⃣️6️⃣坐月子可以洗澡，但是不要盆浴 2⃣️7️⃣坐月子可以开窗通风，不要直吹 2️⃣8️⃣不要提重物！不要提重物！不要提重物！ 2️⃣9️⃣不要久坐！多躺着休息，不要干活！