很多患有多囊的姐妹，蕞担心的就是自己的生yu问题。姨妈说不来就不来，排luan试纸总是测不到强阳，备孕大半年迟迟没动静…🌧️ - 其实，你很可能用错了备孕方法，做好下面这8件事，好孕会先人一步！ 1、早25-30岁的时候备孕 2、将体重指数控制在18.5-22.9之间 3、多吃豆制品和坚果 4、排卵期每天跳绳300-500个 5、姨妈结束后，每天晚上坚持用艾叶泡脚20分钟 6、把握住排luan期 7、调节好情绪，不焦虑 8、补充PoemCare优孕瓶