艾灸后的每一天带给我太多惊喜
我是湿气太重，祛湿，意外把肚子减下去了，灸腹部，先是肚子小了，确实廋了，也没反弹，现在脾胃也比之前好了，整个人也不发黏腻了。
艾灸的奇在于让你不知不觉中慢慢变化，真的像徐文兵老师说的：艾草点燃的热，是一种母爱的感觉。
之前大多时候都是用零碎时间艾灸，艾灸带来的变化让我更能坚持下去了✊。
总结了一些常出现的情况，和适合艾灸改善的穴位，希望我能够继续坚持下去，让身体越来越好💪。
每天选两三个穴，一个穴20分钟左右，一天差不多一个半小时，争取在外面把自己养的身体棒棒的。
评论列表
热门分类
找不到好用的艾，没灸感，你用的啥艾
我昨天艾灸流鼻涕拉了两次。结果今天嗓子疼。上火了吗这是。
艾灸不是烧烧而已，它真能调身体！湿气重试试，减肥+脾胃好，不知不觉变健康哦～坚持就是胜利
艾灸真这么神？湿气重灸灸就瘦，还能调理脾胃？感觉像是在听神话故事，但这变化确实让人好奇。有人亲身试过吗？