16岁的女儿告诉妈妈: 她晚上睡觉，总感觉黑夜中有人压她的身。后来妈妈连续几个晚上守在床边，最后才大白。这居然是.… 小雨是个活泼开朗的女孩，一直以来都很受同学们的喜爱。但是最近，她却变得异常沉默，脸上也难见笑容。经过几次询问，小雨终于鼓起勇气告诉妈妈她的烦恼。在黑暗的夜晚，她总能感受到一股无形的压力，仿佛有什么东西在压 迫着她，不仅让她无法入眠，甚至还影响了白天的学习和生活。 妈妈听后心如刀绞，她试图安慰女儿：“可能是你最近压力大，或者只是做噩梦。”然而小雨却坚定地表示，这不是梦，而是一种真实的感觉。为了缓解女儿的恐惧，妈妈决定连续几个晚上守在小雨的床边，看看究竟是怎么回事。 第 一 夜，妈妈坐在小雨的旁边，房间里静悄悄的，只有偶尔传来的风声。随着时间的推移，妈妈注意到小雨的呼吸越来越急促，面部表情也变得紧张。突然，小雨从床上坐起，双眼惊恐地望着窗外，嘴里喃喃自语：“又来了，快来帮我！” 妈妈心里一紧，赶紧询问：“小雨，发生了什么？”小雨神色慌张，指着那扇关着的窗户说：“就是那个方向，有个影子一直盯着我看！”虽然妈妈尝试解释只是树影，但小雨显然并不买账，眼中的恐惧让妈妈更加心痛。 第二夜，妈妈想出了一些应对的方法，于是为小雨准备了一盏小夜灯，试图用光来驱散那份阴影。可是，守夜的结果依旧让人失望。小雨依旧在深夜惊醒，脸色苍白，整个人像是被抽空了一样。她告诉妈妈，那种压 迫感变得越来越强，仿佛有一种无形的力量在她的身上施加着重压，让她完全无法动弹。 面对女儿的恐惧，妈妈不得不认真对待这个问题。第三天，她带着小雨去看心理医生，希望能够通过专业的帮助来解决这个困扰。医生仔细询问了小雨的作息、生活以及近期的压力源，最终给出了一些建议。 经过专业的评估，医生认为小雨的这种情况可能与她内心的压力和焦虑有关。其实，小雨近段时间学业压力较重，加上青春期的生理变化，让她的心理状态出现了一些问题。医生建议妈妈可以引导小雨进行一些放松训练，比如深呼吸、冥想等，帮助她减轻焦虑感。 得知这是因为心理压力而造成的现象，妈妈长舒了一口气，并开始积极配合治疗。她为小雨制定了规律的作息计划，并每天陪着女儿进行放松练习，慢慢地小雨的情况有所好转。 经过几周的努力，小雨终于能够安然入睡，而那种负担感也逐渐消失了。现在，小雨不仅学会了如何调整自己的情绪，还变得更加乐观开朗。她感慨道：“多亏妈妈的陪伴和支持，现在我再也不怕黑夜了！” 这一系列事件让我们明白，孩子的内心世界往往藏着不为人知的压力，作为父母，我们更应该关注孩子的心理健康，给予他们足够的理解与支持。同时，这个故事也提醒了我们，每个看似简单的情况，背后可能都有更深层的原因。