“如果我们能够像花钱一样来考虑我们的注意力和精力该如何分配，多将精力花在自己身上，能量存得住，身体才会慢慢得越来越好。” - 上学的时候，总感觉有一身的能量去学习去社交去消耗。 上班后愈发觉得连说话的力气都快没了，能量值越来越低。 来检验一下自己是否气血不足： 肤色暗沉、脸上没有光泽、头发油腻、脾气易怒…… - 能量是无形的，稍不留意，就从自己身旁偷偷溜走，低能量者更要警惕这样的时刻： 1、周围人一股脑地抱怨吐槽 2、感到不舒服的社交 3、对他人的过分安慰 4、消耗在一些杂事上 5、做自己难以胜任的工作 - 不妨找到适合自己的场合，多与交谈时感到愉悦的朋友交流。管理别人不如关心自己，把神收回来，去做让自己专注其中的，让自己感到快乐充实的事情，保护好珍贵的能量！