一棵野草，胜过紫苏，强过艾叶，抑郁症见了就跑 立秋已经到来，正所谓一场秋雨一场凉，已经不似盛夏那般炎热，这种外部环境的这种萧条感很容易加重内心的孤独感和无助感，尤其是对于体质虚寒的抑郁症患者而言，天气转凉会让他们更加不愿意出门，缺乏社交活动。在这种情况下，补阳成为了关键。 那么有一种草，胜过紫苏，强过艾叶，把寒气逼出骨头缝，抑郁症焦虑症见了就跑！这个草就是——透骨草 与紫苏和艾叶相比，透骨草在生阳方面更具优势，可以帮助阳气在身体里顺畅地流动，深入骨头缝，将隐藏在其中的寒气驱逐出去。这对于阳气不足、容易被寒气所困的抑郁症和焦虑症患者来说非常有益。 泡脚方法：准备艾叶、透骨草。大火煮开，然后转小火继续煮15到20分钟。煮好的药汁可以直接拿来泡脚。 案例风险 去年看过一位抑郁症患者，女，21岁，本来性格就是那种比较孤僻，后来舍友孤立她，一下子毛病就出来了，整天沉默寡言，一个人自哀自叹，经常手脚冰凉，畏寒，乏力失眠。家人带去检查过，开了一些西药，但是有一些刺激肠胃了，于是停掉寻求中医调理 治以温阳散寒，安心养神 于是开一方：附子、肉桂、干姜、巴戟天、仙灵脾、党参、黄芪、白术、茯苓、炙甘草、白芍、熟地黄、酸枣仁等 辅以透骨草泡脚，改善体质，促进药物吸收 半月后，自述手脚暖和一些，之前没有精神，倦怠的问题有所减轻，但是还是不想回宿舍，压抑，这很不利于病情，于是让其家长跟老师协调换个宿舍。 原方加减再用一段时间，诸症平息 中医文化博大精深，治疗抑郁症的方法有很多，关键在于对症。这个方子主要是针对阳虚型抑郁症的，未经辨证不建议随意使用。