#全民营养提升计划##老年人应该多吃那些食物# 高龄老人午餐：蒸红薯，蒸新疆大枣，燕麦片粥，茼蒿心嫩丝瓜海参嫩豆腐。老年人的主食最好有谷物有薯类，水果干在这里也可以作为碳水化合物的补充；他们吃不下太多蔬菜，瓜类取无皮无籽最嫩的部分，嫩菜叶也比较适合他们食用；蛋白质来源的食材选择他们愿意接受并乐意吃的。
#全民营养提升计划##老年人应该多吃那些食物#高龄老人午餐：蒸红薯，蒸新疆大枣
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#全民营养提升计划##老年人应该多吃那些食物# 高龄老人午餐：蒸红薯，蒸新疆大枣，燕麦片粥，茼蒿心嫩丝瓜海参嫩豆腐。老年人的主食最好有谷物有薯类，水果干在这里也可以作为碳水化合物的补充；他们吃不下太多蔬菜，瓜类取无皮无籽最嫩的部分，嫩菜叶也比较适合他们食用；蛋白质来源的食材选择他们愿意接受并乐意吃的。