魔女团新闻

一天一餐有什么危害⚠️

以丹记笔记 2024-08-25 15:21:34

民以食为天，吃好吃饱吃少，一直都是一个学问瘦的每次吃饭都吃三四分饱，胖的每次都吃十分饱其实这都不是对的吃饭循序先吃素菜在吃荤菜，先吃荤菜再吃素菜都是有讲究的❗️吃饭速度、吃饭时间、烹饪方式都各不同！结果肯定都不一样❗️

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评论列表

阿童木 2

2024-08-26 11:50

先素后荤，慢嚼细咽，这才是健康餐桌的正确打开方式！好习惯，身体自然回馈满满活力～💪
downmoon1 1

2024-08-26 14:26

吃饭顺序真的讲究啊！先素后荤，慢嚼细咽，健康就藏在这些小细节里。咱们一起改改习惯，让身体更棒！💪
枯叶 1

2024-08-26 09:04

吃饭顺序有讲究，先素后荤，健康加分！慢嚼细咽，不仅消化好，还能助你轻松享瘦哦