当妈22m+,我发现过得开心的妈妈都很会偷懒

武桓看育儿 2024-08-25 15:23:29
第 1 次当妈妈,总担心自己的缘故拖孩子后腿,所以肯定没少找人取经。但我发现,所有能持之以恒的建议,都躲不开一个字:懒。太繁复的,通常我自我感动个一两次就会作罢🤷但一些可操作性强并且省时省力的,真的慢慢成为我们生活里的习惯。 比如我最在意的孩子的身高问题,除了日常多运动之外和补充D3之外,我比较注重食补。 我也是取经后才知道,原来牛尾骨的钙含量是牛肉的6.7倍,每100g含有3.5mg钙,当然是我这种追求事半功倍的懒妈妈的首选食材。我们家每周至少会安排1-2次的番茄牛尾骨浓汤,牛尾骨奶香浓郁和番茄🍅很搭,酸甜开胃,美味营养都在线,分享一个我平时炖这个汤的小秘诀~ 食材: 牛尾骨,番茄🍅土豆🥔洋葱🧅 (也可以换成玉米🌽和胡萝卜🥕等其他蔬菜) 做法: 1.牛尾骨加入滚水中焯水,可以加入一点葱段 2.捞去浮沫,洗净备用 3.番茄切成小丁,先在锅里炒香 4.把牛尾骨,土豆,洋葱和番茄一起倒入炖锅中炖煮 时长: 我家的炖盅是2.5小时,我一般会加入热水在炖盅里,就可以收获一碗非常浓郁软烂的牛尾骨番茄浓汤啦~ 宝宝吃的生鲜我都优先选择萌小丸家的,很喜欢他们家的独立包装,省时省力,不担心反复解冻。进口的安格斯牛尾骨,排酸去肥油骨少肉多,而且没有血块,处理的非常好🐮每次这个汤一出锅,小朋友先是大口啃吃肉肉,就着米饭吃得贼香,末尾还会用吸管把汤喝得精光,一滴都没有浪费。👶孩子吃的开心,其实我也开心,因为这根本就毫不费力!

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评论列表
  • 2024-08-26 16:47

    牛尾骨汤真是懒人福音,我家小馋猫也超爱!简单营养,妈妈们试试看,保证不后悔~😋

  • 2024-08-26 07:35

    牛尾骨汤真是懒人福音,我家娃也超爱!加点醋,钙出锅自带特效,值得一试哦~

  • 2024-08-26 14:29

    牛尾骨汤真是懒人福音,营养又省事!我家宝贝也超爱,番茄酸甜正好掩盖牛尾的腥,每周必备哦~试试看,绝对惊艳!👍

  • 2024-08-26 15:06

    哇哦,牛尾骨汤居然这么神!我也要试试看,给孩子补钙又美味,懒妈必备良方~👍煲汤去