上班拿走了我们一天中精力最旺盛的10小时，工作后抛去吃饭睡觉洗澡，真正属于自己的时间也就十分之一，身体疲惫和情绪内耗，再加上社会性的压力和焦虑，我们都慢慢变得不健康和不开心。 我虽然一直在分享养生知识，但对大家而言也是治标不治本，建议你们去培养自己随时跑路的能力，从根本上解决自己的问题。 虽然赚到足够的钱很难，但我们可以改变自己赚钱的方式和状态，尽量开心轻松地把钱赚了。我列举了一些大家可以参考的方法，希望对你有用～ 1.把工作当成成长的跳板，积累想要的东西 2.完成个人能力的市场化，给自己更多可能 3.积累自己的客户资源，或者直接去搞流量 4.探索适合自己的副业、自由职业、创业项目等 5.存一笔够自己3～6个月生活的钱，再尝试gap或新生活 6.提前准备好离职后的社保医保，不怕生病花钱 ⭕️很多人不敢辞职或焦虑失业很重要的原因就是怕医保断缴，生病后不能报销。建议大家买个支付宝上的【好医保门诊险】，没有医保也能报销门急诊费用。 ✅线下门急诊看病都可以报销一大半，有医保的可以叠加使用，没有医保的也能报销； ✅平常懒得去医院也能24h线上问大白，送💊上门，结算时直接报销80% ～ 对没工作的人和想辞职过渡的人都非常友好～可以上支付宝🔍【门诊险】就能买，每个月也就一杯奶茶钱～ 所有人生选择的前提都是足够的准备和对应的能力，希望大家都可以通过积累去养成自己随时跑路的能力和底气，然后过上自己想要的人生！