[清单R]之前我分享了一篇关于如何通过腿部肥胖来识别经络状况的笔记。发布之后，很多小伙伴好奇地问我：身体的其他部位是否也与经络有关联呢？🤔 事实上，它们之间有着密不可分的连系🌷若希望身体的某些部位减少脂肪堆积，尝试经络梳通可能会带来惊喜❗ 经络作为人体内部气血运行的重要路径，通过观察不同部位的脂肪分布，我们可以间接了解到自己经络的状况👀针对自己的情况，可以进行有校的调里哦。 1⃣️艾草锤拍胆经：晨起敲胆经15分钟,双手握艾草锤,从臀部外侧的环跳穴、风市穴、中渎穴敲打到膝阳关穴(孕期、经期不可敲)。 2⃣️艾草锤拍肝经：双手使用艾草锤敲打,从臂部内外敲打到膝盖,每天睡前坚持拍打15分钟。 在进行经络梳通的过程中，可以采用一些简单的方法，比如按模、针灸或是适当的运动，来帮助ci激和促近气皿流通。这样不仅能够缓檞局部的脂肪堆积，还有助于整体的健康和平衡。 [星R]希望大家都能找到适合自己的方式，让身体更加健康，达到理想的体型！