减脂餐第313天|挑战瘦到86斤

小牛练一练瘦了 2024-08-25 16:01:16
初始体重:119斤 今日体重:86.9斤(保持中) 目标体重:86斤 . 早餐:红薯➕鸡蛋➕生菜➕黑咖啡 午餐:虾仁滑蛋➕冬瓜➕糙米 晚餐:肉炒豆角 · 饮水:2000毫升 运动:跳绳1000个

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