女孩子一个月养肝

记录我的生活俗话说“养肝就是养命”！肝好人也好，肝好了，脸色就好了，人自然就更好看了！小仙女们爱自己就要爱养生，养生必定要好好养肝！很多新养生人知道的养生知识比较少，小布在这里给各位做一个养肝的知识科普，给大家分享6个养生达人爱做的养肝动作！ ✅踮脚尖 ✅推膻中穴 ✅敲肝经 ✅拍打腋下 ✅推地筋 ✅搓两肋宝子们，每天坚持“10分钟”，一个月后看效果吧！