我的养生法则，游泳、健身、艾灸、旅游。 最近游泳的次数大大增加，通常到家后就会感觉不舒服，中式养生真的是一门学问，应该从年轻时候开始重视起来！ 以前老一代的艾灸盒只能坐躺着使用，不便利的同时还很容易被烫到 自从入了艾修堂这款砭石艾灸棒，随时都可以随身携带，舒缓疲劳，而且还是明火艾灸+刮痧二合一。 而且这款有12 颗砭石的微量元素随着艾热深入肌理，砭石凸点，出痧更快; 配合精油刮痧，不伤肌肤，舒缓全身疲劳～ 不点燃时候还可以脸部按摩💆🏻‍♀️真的很实用 所以每次游泳完腰酸背痛时候缓解酸痛，我就会用这款艾修堂砭石明火灸刮灸，刮灸之后温暖舒畅，睡觉更香了，气色状态好。