先说一下我的情况：在大学的时候就长黑眼圈了。刚开始长黑眼圈的时候没当回事也不重视眼部护理，以为过段时间他自己就下去了。直到某天发现眼下的黑眼圈颜色越来越严重，化妆遮瑕也盖不住了，我才开始焦虑。 后来实在受不了了，就去了趟🏥。之后回去按照人家说的坚持做，黑眼圈竟然真的慢慢没了。 -- ✅所以给大家总结了一些关于日常黑眼圈的护理，希望有同样烦恼的姐妹可以参考一下，不要再焦虑了 -- 1⃣ 多睡觉 不要熬夜，保证每天至少7-8小时充足的睡眠 2⃣ 多运动 适当运动可以促进血液循环，加快新陈代谢速度 3⃣ 注意防晒 日常出门做好防晒 4⃣ 清淡饮食 比如牛奶、芝麻、黑豆这些富含钙、铬等，西兰花、橘子等富含维c，不要吃油腻辛辣刺激的食物多吃富含矿物质、优质蛋白的食物 5⃣ 涂抹眼霜 👩‍⚕给开的是丁芙妮眼霜，他的主要成分是咖啡因，对淡化黑眼圈，紧致皮肤效果明显。一天两次，早晚都涂。 6⃣ 苹果水 苹果+红枣+麦冬+黄芪+枸杞煮30分钟