家里有个体质差的娃心真的好累！ 毫不夸张地说 一个月30天 能有20天都在🏥跑 三天两头不是感冒就是积食🤒️ 关键我们全家还都是易过敏体质 去🏥成了家常便饭 每次一去就耗费半天时间 排队缴费跑来跑去 好多项目都自费不能报销 真的是费妈又费💰 细算下来 一年也花了不少 这些年的养育 也有了些给孩子调理体质的小心得 首先一定要保证每天的运动量 慢跑、跳绳、骑行、游泳等等不怎么高强度的项目 运动分泌的肾上腺素和多巴胺，还能让孩子的心理随时处于健康状态！ 提升记忆力的同时还强健了身体，提高免疫力，锻炼耐受性！ 其次容易积食的孩子喂养方式也需要注意 ✅少吃多餐，每餐的量不要太多，七分饱就行，孩子不吃了就不要强迫了！ ✅多吃容易消化的五谷杂粮，比如山药、小米、白扁豆等等。 ✅每周取20克山药片、半个苹果🍎、三四片山楂片熬水给孩子喝，健胃开脾，酸酸甜甜味道娃也爱喝！ 蕞后附上我今年get到的省💰小妙招 年初那会，和朋友聚餐的时候 她知道我家娃的情况 特意和我说 给家里人都安排个好医保·门诊险 说是像感冒🤒️、积食、过敏这一类的小病都可以报销 而且用完医保后自己出的部分还能报销50%！ 特别是有些自费项目，像狂犬疫苗也在报销范围内 还有一些紧急情况 例如：骨折、烧伤烫伤、宝宝不小心吞咽异物等等 是不限制医保用药，赔付高达70%！ 这对于咱们家来说，真的就是完美匹配[派对R][派对R] 马上就给家里人都安排了 用了几个月后，那叫一个后悔 后悔没早点知道，不然这几年花的💰都能省下不少 当家人不好当 老老小小都需要操心 今天就唠到这 希望我的生活经验可以帮助到有需要的朋友们！