✅立秋后许多些孩子，大人啤谓不好，内🔥，稍微吃多点又容易🐔s，遍干干的，晚上💤不安稳，嘴巴有味道，还ke ke，这些其实和啤啤位谓有关～ 👉老话讲；pi喜温不喜💦，啤谓好，吃进去的才会被运化，自然身体棒棒哒！ 💫怀山药味甘性平，不寒不燥，也是罗大伦博士、张锡纯老师常常用到的食材，用干怀山药煮水喝，温和好X收，很适合大人孩子一起喝。 🈯️我每周都会隔三差五去煮这个山药黑豆苹果水给孩子喝，加点冰糖，甜甜的很好喝！ ♨️煮法也简单～ 怀山药干15克，黑豆15克，苹果半个；加800毫升水，煮20分钟，一周喝3次。 🔰立秋后大人孩子容易上熱下💦，不爱喝水，喉🐉干干的，经常吃凉的，冰的，容易🐔s，ke ke，遍干遍难的，不妨都可以试试！ 🈸口干舌燥，内🔥～ 怀山药干15克，雪梨干6个，百合或玉竹一起煮！ 🈸晚上💤不安稳～ 怀山药干15克，莲子15克，炒薏米15克，苹果半个一起煮；当水去喝！ 🈸如果ke ke～ 怀山药干20克，陈皮5克，雪梨干6片，小火煮20分钟即可！ 📜怀山药干选焦作温县一带种植的，尽量现煮现喝，不要隔夜哦！