[叹气R]结节的痛苦，只有经历过的人才能真正理解。频繁地咳嗽，有时候痰里还带着血丝，每天晚上都呼吸困难难以入眠。严重的影响了我的日常生活！今年终于下定决心，要对这个问题采取行动。立秋来了，我终于发现了绿豆水的神奇之处，再加上内服和运动，现在肺结节就～散了，而且也不咳嗽了，也没出现过呼吸困难的情况了 -- 我整理了我的方法给大家放在下面，收藏起来，这个秋天把肺结节～散了[哇R] 结节多喝：（图2） 1.绿豆薏米粥2.冬瓜茯苓绿豆汤3.陈皮绿豆汤 坚持五个动作：（图3） 1.金刚跪2.推肝经3.伸懒腰4.多揉腹5.拍八虚[笑哭R] 日常建议：（图4） 1.清淡饮食 拒绝吃油腻辛辣的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当补充维生素和膳食纤维 2.规律作息 保证足够的睡眠时间，规律作息，良好的睡眠有助于身体恢复和免疫力提升 3.补充槲皮素 槲皮素是肺部内必不可少元素，他可以从根本上散～结节，抑制结节生长，而且有较好的止咳平喘能力，还可以修复肺内环境，养护肺部[斜眼R] 我一直用的是probody家的槲皮素，他可以帮助我们散～结节，里面还添加了罗汉果，枇杷提取物等12种养肺成分可以很好的补充流失掉的营养，坚持补充了两个月前几天去回访结节已经～散了，自己也能感觉到咳的少了，胸口也顺畅了[吧唧R] 4.每天运动 每天坚持运动，可以改善新陈代谢，提高抵抗力，增加抗病能力，但要避免剧烈运动[赞R]