我末次7.25，8.18抽血确认怀孕，今天复查HCG大翻倍。备孕一个月就中，原因之一就是找准排卵日，话不多说分享给姐妹们~ [一R] 每月什么时候测 ▪️月经规律：从经期第1天算起，第10天开始测。 ▪️月经不规律：务必提前测！经期结束2-3天开始，以免错过排卵日。 先别着急B超排卵监测，月经规律试试排卵试纸，大卫普通款就可以，亲测好用显色不错。 [二R] 每天什么时候测 只要不是晨尿都可以，每天尽量固定时间。我白天上班没空，所以是晚上睡前测。测之前两个小时，不要大量喝水，以免稀释尿液影响结果。 [三R] 一天测几次 刚开始每天一次即可，但只要测到强阳，建议每天测2-3次，每次间隔4小时以上。直到强阳转弱后，可减少至一次，连续弱阳就不用测了。 [四R] 什么时候安排 ▪️把握排卵期 一般排卵期10天，这期间差不多安排4-5次。有姐妹说她每月1-2次，这样能中奖可以去买彩票了。 ▪️抓住排卵日 首次出现强阳，代表卵子即将排出可以安排。待强阳明显转弱，表示卵子已排继续安排。 [五R] 受孕小技巧 一般卵子存活24小时，精子72小时。我们需要让精子等卵子，所以排卵前安排中奖率更高。 另外事后平躺20分钟，我是子宫前位就没尝试倒立，如果你是后位可以试试。 以上就是我的好孕方法，快来接走吧！等着你们好消息~