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减脂外卖红榜PK黑榜🔥外卖吃对掉秤加倍❤

爱吃的麒霖 2024-08-26 15:51:02

两类外卖食物减脂期要适量！ 🙌🏻烧烤类：用油和调料往往过量，会额外摄入多余的热量和盐分，一下涨几斤也不是不可能 🙌🏻甜品与冰淇淋：糖分和脂肪含量很高，减脂期尽量远离，或在达成小目标时作为奖励放纵如果真想吃，建议进来放白天或傍晚时刻，趁早吃完更好消耗掉

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啵啵啵 2

2024-08-26 19:00

173高 152.4重