30多岁开始学网球 20节课 1.5的水平 真的想说： 网球这么难 到底谁在学啊！ 自认为有一定运动基础的我 发现这项运动真的是综合体育运动 力量 灵活度 协调性 速度 球感 脑子缺一不可 10节课之前基本上还是迷迷糊糊都不知道问题是什么 10节课之后才开始发现各种问题并且知道如何进行细化 转肩 核心 早拉拍 降拍头 击球点 一点点在细化 前段时间截击动作不对导致手腕一直受伤的状态 后来突然有一天无师自通了 我特别有感触的一些事： 🔵学网球这件事真的不能完全依赖教练 除了教学上课的时间 自己一定要多看 多练 多思考 如果纯依赖教练上课那点时间 真的很难进步 🔵网球不能急性子 我的定点击球还不错 可是一到对拉的时候就不行 后来教练跟我说“你一定是个急性子” 网球这件事真的不能急于击球和发力 对高球先退后到球落下来再出击 🔵学会放松和慢下来 网球的发力只有在击球那一刻 其他时候都要保持放松 越放松才能在击球那一刻越好的发力击球 映射到我们一地鸡毛的生活和职场 那么急于求成 学会慢下来 放松些 网球这么难 但我真的超上头 每天睁开眼就要计划去打网球的事儿 现在冲浪全是是围绕着网球知识和网球穿搭 聊天内容也变成了 “你觉得我今天正反手之前的问题有改进吗” “今天发球我貌似开窍了…” 如果今天下班要去打球 貌似这一天工作中的糟心人和事儿也没那么糟糕了 网球真是快乐的源泉