水果真的必须吃吗?

爱吃的养胃宝 2024-08-26 16:10:03
我胃不好,又不爱吃水果 我觉得水果的营养成分,靠吃蔬菜完全能补充 而且水果含有很多果糖 果糖对于健康并不友好 但是我家人每天逼着我吃水果[笑哭R] 我确实不爱吃,而且吃不好胃就容易胀气[哭惹R] 有朋友说吃煮水果或者蒸水果 可是我连鲜水果都不爱吃 煮完那口感我更不爱吃了[捂脸R]

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评论列表
  • 2024-08-27 07:50

    水果大作战!胃不爽又厌果,真是甜蜜的烦恼。吃货们,有木有啥神招既能满足口腹之欲,又能打发健康卫士的?

  • 2024-08-26 22:37

    每次吃水果都会不舒服

  • 2024-08-27 00:04

    没必要 不想吃就不吃 直接补维生素也行

  • 2024-08-26 23:30

    晒干了当果干吃呢?

  • 2024-08-27 09:09

    不吃水果真头疼,试试榨汁或冻成冰块吧,不伤胃又添新意,营养也不缺席~

  • 2024-08-27 10:13

    家人逼吃水果,臣妾做不到啊!不爱吃水果怎么办,难道要跟果糖结婚吗?试过混搭进餐,还是难以下咽,谁能拯救我的胃和健康?

  • 2024-08-27 08:16

    真头疼,水果不吃不行吗?蔬菜真的能顶替所有营养?天天为吃水果烦恼,有啥好替代方案?