最近身边娃经常反反复复溃（kui)疡，这边好 那边又冒出来了，真的满嘴都是🔥～ 对于这种情况： 🍃找到了溃（kui)疡的克星：黑豆+山药 脾位于我们中焦，月市位于我们身体的上焦，肾位 于我们身体圆圈的下焦,山药黑豆水能通补上中下 焦，带动整个身体大循环，既补又通 〇食材： 山药30克、黑豆30克 〇步骤： ①黑豆洗净后入锅里，500-800毫升水 ②煮沸后放入山药，煮沸转小火30分钟 ③ 放麦芽糖（可不放），待放凉溶解后就可以了 〇小tips： 可重复煮2-3次，代替日常喝水，全家人都可以喝，山药有收涩之用，大便干结不要喝