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秋季调养顺序3步走,降燥滋阴~养足脾肺之气
宝宝我在呀
2024-08-26 16:14:57
中yi认为:暑热属温邪 入侵身体后,会首先伤及🫁所以在温邪活跃的初秋🍁很多姐妹会出现各种身体不适 皮肤粗糙干燥、眼干👄干👃干、困倦无精打采,气少懒言、咳咳有痰、鼻👃炎、💩干,所以立秋后要注意清肺火、降燥滋阴 1️⃣ 健脾祛湿 材料:南杏仁 薏米 茯苓 陈皮 2️⃣ 润肺袪燥 材料:玉竹 百合 海底椰 无花果 莲子 陈皮 3️⃣ 补气血 材料:党参 西洋参 玉竹 红枣 麦冬 野生黄芪
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宝宝我在呀
简介:感谢大家的关注
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