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体脂12.3又到新低，今晚想怒吃一碗螺蛳粉

和独善其身 2024-08-27 00:21:12

体脂从21.7～17～15～13～12.3了其实这个月的饮食稍微没有控制得那么严，但还是降了，很欣慰教练说可以试试降到10左右，以后就算吃胖了再降也会很容易要不要尝试再坚持降一降呢？不管怎样，今晚先怒吃一碗螺蛳粉再说

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