饮食也是一种锻炼07.14

迎松吉也吉 2024-08-27 02:42:38
今日运动 私教课09 胸肩手臂60min ㅤ 今日饮食 早餐~豆浆+法棍+水煮蛋白+蓝莓 午餐~米饭+水煮虾+炒菜瓜 加餐~抹茶牛奶 晚餐~麦芬+鸡胸+紫甘蓝+胡萝卜 /

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