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臀腿日干净增肌08.23
迎松吉也吉
2024-08-27 03:58:41
运动 mizi背部训练 15min 臀腿力量训练 60min ㅤ 饮食 早餐~紫甘蓝+鸡蛋白+花生酱+南瓜 午餐~米饭+鸡腿+炒芹菜+炒油麦菜 加餐~番茄 晚餐~魔芋鸡胸肉蒸饺 练后餐~米饭+金枪鱼+鸡腿+鸡蛋白 /
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阅读:5
评论列表
寻一座城池。
2
2024-08-27 09:49
今天也要上班吗
旅行是一种病
2
2024-08-27 09:55
为🍗打call哈哈哈哈
AT_W
1
2024-08-27 09:39
你的时间排的很充实
迎松吉也吉
简介:感谢大家的关注
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