关于孩子补钙的话题一直是被爸妈讨论的热门了 有很多想给孩子入手的但不知道怎么挑选的，可以给孩子看看钙镁锌👀里边的营养成分还挺丰富的，钙镁锌同补，助力孩子的健康成长💪 身为宝妈就整理了蕞近比较热门的儿童钙镁锌，总结了一下，切记选择前一定要看好这几条✨ ✅儿童钙镁锌挑选攻略👀 🍃考虑补钙剂前，应先了解每天的钙摄入量 按照2013年中国营养学会适宜的摄入量（AI）的钙摄入： 👶0～6个月婴儿为200mg/日 🧒7～12个月为250mg/日 👦1岁为600mg/日 👫4岁以后为800mg/日 🏃7岁以后为800mg/日 🧑‍🎓11岁以后为1000mg/日 因此青春前期儿童每日摄入牛奶＜500mL，青春期少年每日摄入牛奶＜750mL，都可选用合适的钙制剂，其补充量视食物不能满足的钙量而定 🍃看钙源 钙源主要分为有机钙和无机钙两种~ 有机钙如柠檬酸钙，吸收率高且对肠胃刺激少，适合婴幼儿选择👶🏻 无机钙更适合2岁以上宝宝 🍃看成分 除了钙添加，麻麻们请锁定VD3+VK2这对组合！更是让补钙事半功倍～ 🍃看配料表 选择配料表干净，蕞好没有香精、色素、防腐剂这些乱七八糟添加成分的！ —— Hehaxi钙镁锌 红心钥匙钙镁锌 艾瑞可 inne钙镁锌 gnc钙镁锌 小小伞钙镁锌