🍂豆角腐菜汤 出伏之后，紧接着就是处暑节气了， 这段时间，我们可以喝一道汤 ——。 纯素的汤补养的效果也很不错， 出伏之后人都比较虚，正是需要补养的时候 但同时还要祛💦气 〇食材： 老豆腐1块，豇豆角1把，空心菜1把，胡椒粉、植物油和盐少许 〇Tips： 1)洗净所有食材，豆腐切小块，豆角切断 2）先放入豆腐和豆角煮煮熟，加入盐和油调味 3）放入空心菜，加入胡椒粉煮沸后即可 🍂为孩子配的-💦清清 要把身体里💦热排出去，关键就在于：健月卑益/气，清🔥利💦， 五指毛桃-不仅祛💦、还是bu气不上🔥的高手，自带椰香味 藿香-自带芬香化浊、清利头目 〇食材： 藿香3g、五指毛桃5g、桔梗10g、陈皮5g、麦芽5g、山楂25g、雪梨50 〇Tips： 可以把上面食材分为10份装入小茶包， 泡水喝，一包冲泡2-3次， 2岁以上小孩喝