退休人员注意，这20项活动你占4项以上就说明你的退休生活很健康。 读书学习 帮扶弱者 参加公益 自驾旅游 跟团旅游， 自由行旅游， 自媒体写作 练习书法 练习绘画 学习乐器 下棋， 打扑克， 骑自行车， 健步走， 游泳 爬山 太极拳 参加合唱团 跳广场舞， 跳交谊舞， 以上这些都是有利于身体健康的文化体育活动，必须坚持下去。
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