49岁记录涨肉也涨劲儿了

沁沁盒子在运动 2024-08-27 13:42:57
最近胖了 体脂高了 但是力气也涨了 今天深蹲90kg 硬拉70kg 争取9月底完成深蹲100kg的KPI 同时别胖的太离谱[笑哭R]

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评论列表
  • 2024-08-27 14:08

    你穿这身去硬拉啊?

  • 2024-08-27 14:08

    敬业点,好歹拍照也换一身衣服啊。

  • 2024-08-28 07:16

    深蹲硬拉涨的是肌肉,可不是腰间的游泳圈啊,90kg深蹲,得有几斤是脂肪贡献的?

  • 2024-08-28 09:36

    增肌不增脂,才是真功夫!看这深蹲硬拉,我这键盘也该练练了,争取码字都带风