👉推荐一个化tan食疗方 1⃣️组成：白芥子、紫苏子、莱菔子 2⃣️方歌： 三子养亲祛痰方，芥苏莱菔共煎尝。 大便实硬加熟蜜，冬寒更可加生姜。 3⃣️功效：有化痰消食的作用，使用具体症状就是咳嗽喘逆、痰多胸闷、消化不良。 4⃣️配伍组成 这三个“子”其实在我们食物当中也经常能见到 如烤肉时包肉的苏叶，它的籽儿就是苏子； 冬天北方要腌芥菜疙瘩，白芥子就是芥菜的籽； 莱菔子大家熟悉，就是萝卜籽儿。 其中，苏子是降气的，莱菔子是下气祛痰的，白芥子是促痰排出的，而且三个“子”;都是温性的。 所以适合“白痰”为主。