当我只以运动表现为目标～
实现【吃好▫️喝好▫️玩好】自由🖖💯
图1️⃣更注重交叉训练和综合体能
图2️⃣在训练强度和乐趣上找到平衡
图3️⃣喜提爆青筋的大膀子💪太自豪啦
图4️⃣不再强求“干净”饮食→体验食物的多元化
图5️⃣随身携带补剂、代餐粉和小零食🍫
图6️⃣可能吃到隐形碳水或吃不够脂肪时，及时补救
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是真好看！
哇姐姐太棒了
生命力！