🌷祝每个女孩子都健康 幸福 快乐 ,包括我
📍分享一些生活上需要格外注意的小细节
▫️别用强刺激的洗液冲洗,更别为了所谓的干净去做内部灌洗。每天温水冲洗就行了,也别总用洁厕湿巾从后往前擦,顺序错了把大肠杆菌一大堆细菌全堆前面不说,湿热环境本来就是🦠的欢乐园。
▫️别动不动就相信那些广&告里的私处香氛、沐浴露,赶上个过敏就够喝一壶的!而且破坏了PH值,常驻菌群平衡打破,都是自己作的!
▫️吃喝也得多注意,太油太辣太甜。特别是恢复期,海鲜榴莲牛羊肉发物一类的,也尽量控制。
▫️早睡早起锻炼身体,晒太阳,喝热水这都是老生常谈了。就算你没有病,这些对身体也有好处。