喝祛湿茶原料千万别用错❗喝错湿更重❗

因为健康无价，想要正确除湿，选对食材真的太重要了！再加上正确工艺，才会有理想的结果！ 👉推荐一个小茶方，☀️记住一定要把食材炒熟👁️ ✅食材：炒赤小豆5克，炒薏米5克，炒芡实3克，炒茯苓3克，炒大麦2克，炒苦茶2克，陈皮2克，栀子1个 🍵喝法：用300～500毫升开水焖泡 10分钟左右即可饮用，也可以反复冲泡到没有味道；不能放到第二天喝，要不可能发酸。或者养生壶加500毫升冷水煮开5-10分钟，再焖泡10分钟即可~