月经前没有经历PMS（经前综合症）症状并不一定直接意味着你更健康。PMS症状的变化可能受到多种因素的影响，包括： 1. **荷尔蒙波动** - PMS症状与体内荷尔蒙波动密切相关。荷尔蒙水平的微小变化可能导致PMS症状的出现或消失。如果本月你的荷尔蒙水平较为平稳，可能会减少PMS症状的严重程度。 2. **生活方式的变化** - 如果你最近有改善饮食、增加运动、减少压力或提高睡眠质量，这些生活方式的调整都可能有助于减轻PMS症状。一些研究表明，健康的生活方式有助于缓解PMS症状。