好想做有氧…

人数达到就发车 2024-08-27 18:52:11
膝盖这里受伤真的很尴尬🥲 其他地方还好 现在一走路就怕牵扯到伤口 所以这次减脂就无法从有氧开始了 我决定尝试下不做有氧 通过无氧训练和严格饮食控制来减脂 希望能顺利!💪🏻

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