打算去川西旅游的uu注意啦，一是高海拔容易高反，二是天气变化大，并不是随便叫外卖就能买到缺的东西，所以家人们出行前一定要检查带好东西！ 景点推荐⛰️ 📍四姑娘山：门票80r，雪山下的公路与草甸 📍稻城亚丁：门票190r，景观独特，但离成都远、海拔高、高反严重不建议去 📍鱼子西：观赏贡嘎雪山日落🌄与全景 📍墨石公园：门票60r，黑色石林遍布，仿佛来到异域星球 📍毕棚沟：门票70r，建议秋冬天去 还有色达、理塘、达古冰川、贡嘎雪山、塔公草原… 好物清单🧾 1⃣U型枕，长途坐车真的需要 2⃣好走的运动鞋（尽量带一双低帮一双高帮，沙地低帮鞋容易进沙子，不一定得是徒步鞋） 3⃣拍照出片又保暖的围巾或者围脖，昼夜温差极大 4⃣墨镜、防晒口罩和户外渔夫帽，西北地区风大紫外线强，晒得我一天更比一天黑 5⃣登山包，不重装18L的完全够啦 6⃣胃药，饮食不习惯容易胃难受，影响游玩体验（晕车的带晕车药，易着凉的带保温杯） 7⃣角鲨烯，海拔2700以上的地区容易产生高原反应，我带我妈去的西北，给她备了海力生的，吃了在川西长坪沟走20公里都没高反 8⃣面膜，高原干燥，易流鼻血嘴巴开裂，做好保湿 9⃣一次性毛巾&内裤 ✅飞利浦U型枕 ✅帕莎墨镜 ✅可口可乐小风扇 ✅惠安明蒸汽眼罩 ✅造物集水杯 注意事项⚠️ 1️⃣不要剧烈运动，刚到以休息适应为主，不宜多逛景点 2️⃣带保温杯、葡萄糖水和巧克力，喝热水 3️⃣注意防风，带帽子和冲锋衣 4️⃣高原地区干燥，带唇膏、护手霜及保湿品 5️⃣紫外线强烈，带防晒霜