焦虑的时候就去捣鼓手帐和运动
这一周真的好多事情，家里工作还有回法国的七七八八，每天都一堆事，每次焦躁不安，停下来找个地方写会儿手帐，真的是一件很治愈自己的事情。
这段时间最能解我的焦虑，就是写手帐和运动。运动自然不多说，跑完步一身汗心情舒畅。但有时没法出门跑步，我就选择写手帐。
这周用了不少圆点贴，五颜六色心情一下变好。不觉得贴贴画的过程都很治愈吗
周一快乐大家
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这是什么手帐本呀
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博主姐姐 看你的计划又乱又又规划 感觉这样才能把想的都记下来呢 我也开始规划时间 计划干嘛 充分利用时间 发现只有慢慢开始规划 才会规划的更好呢