其实你不是懒，而是过度疲劳了😮‍💨

有宝子最近晚上睡不着，白天很想睡，每天都感觉浑浑噩噩的，对什么事情都提不起兴趣，什么都不想干吗？还有就算什么都不干，也仍然觉得很疲倦…… 听我一句劝，先图片的测试做一下，如果确实有想听的情况，一定要告诉自己不能再继续下去了，重新审视了自己的生活状态，有可能是过度疲劳了。高强度的工作，快节奏的生活，和无法预料的突发事件让我们身心俱疲。 4个有助于缓解疲劳的小技巧，分享给有类似经历的你们，我们一起摆脱疲倦，找回能量！