Da92天｜纯饮食减肥无运动｜已瘦27.2斤
初始体重:130.9斤
今日体重:103.7斤
目标体重:80斤
今日饮食
早饭🥣: 卡士断糖日记
午饭🥣: 酸奶碗
晚饭🥣：酸奶火龙果
今日运动🏋️:无
今日饮水💦:2000ml
太喜欢这个卡士的断糖日记酸奶啦😍😍!! 0代糖，0蔗糖，还有低GI认证，没啥负担减脂人也能 配料表干干净净😄，只有生牛乳和乳酸菌，而且还富含蛋白质和原生乳钙，减脂期的姐妹一定要试试!😋😋😋
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昨天好不容易休息了，突然很轻松， 中午吃完很多，下午还点了个好久没吃的辣条外卖，好撑姐妹坚持真好