[向右R]36岁，未婚单身，自由职业，不焦虑，身心状态越来越好，减肥15斤，从内耗型变成了充满爱的发光体。 [耶R]我发现我这几年的修炼到今年发生了质变，不仅从原生家庭废墟真的爬了出来，还开启了高能量生活状态。而我仔细想了想确实做对了几件事： [一R]找到并坚持自己所爱的事 很多人都会说自己没什么特别喜欢做的事，选择职业、生活、城市等都很从众。为了生活而赚钱却忘了什么是生活。我刚到深圳的时候也曾经一度因为外界的现实影响混乱了自己的内心，觉得应该去做一些更赚💰的事。但我发现不用天赋搞💰会越来越让自己迷失和消耗。当真我被小我裹挟的时候，就算赚到很多钱也并不能让自己内心快乐和有价值感。💰可以是生活的底气，是探索美好生活的基础，但掉进💰的陷阱里，并不能赋予人生在世的价值感。因此我又回归到自己喜欢热爱的工作上，能找到自己喜欢的事且坚持本身就是一种天赋。自媒体+游艇销售是我现在最享受的工作状态，而且我相信我可以通过发挥热爱和天赋来获得💰的回馈。 [二R]坚持输入，练习输出 不管任何年纪，都不要停止学习。帆船圈有位大佬曾跟我说过他即便现在，还保持着每个月看几本书，每天写日记的习惯。财富自由后他很喜欢看哲学类的书。现在很多学习的途径都很友好，需要让输入变成一种习惯。 练习输出同样重要。学习吸收的内容不仅可以内化成自己的东西，也可以输出帮助别人。比如输出价值给身边的朋友，写下来记录自己的心得或者输出给粉丝们。有输入有输出这样的自我闭环会产生意想不到的效果哦！ [三R]自律即自由 当内心圆满，有爱能够自洽给予自己快乐的时候，自律就变得轻而易举。最近三个月快乐减肥了15斤，过程毫无痛苦。现在是对食物祛魅了，快乐不用来源于食物了，并且运动的时候内心也没有煎熬，反而享受身体上的疲惫。 因为易胖体质，我从高中就开始有意识减肥，经历过体重反反复复很多次，会因为体重上升而外貌焦虑不自信。完全接受自己的时候，外形上的改变只是自己爱自己的一种方式了。 [四R]培养自己的能量场 每个人获得能量的方式不一样。像我知道自己在码头在帆船上获得能量，并且我会屏蔽影响我能量的人和事，保存自己的能量。我还会借助外力获得一些能量，比如带水晶手串，去雍和宫之类的，真的有效果。 一起来做高能量女性吧