🏷今天早餐食物合集 荷兰豆/绿甘蓝/胡萝卜/秋葵🥦西兰花 鲜虾/滑蛋/玉米粒/芭乐/巴西莓粉/自制酸奶 🫐蓝莓🌰碧根果/杏仁/椰子脆片/紫甘蓝 豌豆苗🍎苹果🍍菠萝 - 一直看我的宝子都清楚 水油焖时蔬彩虹盘➕酸奶碗➕蔬果饮 是我比较喜欢的饮食搭配[猪头R][猪头R] 今天就和宝子们分享如果自己动手 快速又健康的制作丝滑醇厚的酸奶[点赞R][点赞R] - [一R]准备1L非脱脂牛奶和1袋Probio7酸酸菌 [二R]倒入高温消毒器皿中搅拌均匀 [三R]放入烤箱40度8小时发酵即可！ (也可以放在避光温热的地方自然发酵10-12小时) [四R]自己做出的酸奶丝滑拉丝 绵密醇厚[萌萌哒R][萌萌哒R]质地也很均匀～ 主要是做起来非常方便[害羞R]奶源随意呦 - 搭配各种水果/坚果/健康粉就是漂亮的酸奶碗啦 喜欢的宝子一起动手做起来吧[派对R][派对R][派对R] -