养生|肝血充盈的女生是闪着光的美

一赫评养护 2024-08-28 13:22:49
在朋友的眼中,贝贝开朗明媚,生命力满满,整个人盘靓条顺,清爽又轻盈🌸🌸 那是因为贝贝很早就意识到养肝的重要性~ ☑️☑️在中醫看来,女子以血为本、以肝为先天; [一R]肝藏血,肝血足,素颜也会健康红润,再加上女性姨妈期/分娩期/更年期都会让肝血像开闸般流失,容易看上去老了十岁或者脸色黯淡无光 [二R]肝主疏泄,能疏通畅达全身气机、调节情志。肝气郁结肝郁就容易焦躁不安、情绪低落,如果没有得到疏导,就会变得急躁易怒,内耗严重 [三R]肝在体合筋,肝不好,筋络舒展不开,容易身形佝偻,整个人缩在一起,像个“年轻的老太太”,身体还容易长各种筋结,像藏在身体的地雷 [四R]肝开窍于目,白天盯着电脑一整天,晚上熬夜刷手机,眼睛得不到休息,导致眼睛干涩发痒、布满血丝、目视不明,眼里没有光了 🧚‍♀️所以,先养肝的女人才能先变美,分享一些养肝方法: 第❶步:按揉穴位 ✅按太冲 太冲是肝经的原穴,在脚背第1到第2跖骨之间的凹陷处,生气的时候按一按,瞬间就爽利了 ✅揉地筋 脚趾向上弯曲,脚掌绷直,将脚底面向自己,浮现的硬筋就是地筋,用大拇指按揉或光脚踩擀面杖来回揉搓 第❷步:内调养肝 ✅润秋汤 入秋后天干物燥,容易肝火过旺,可以试试莲子百合炖雪梨,降虚火是很厉害的 ✅除了注重日常饮食,内调才是养肝养颜的关键!康祺解郁丸就是不错的选择!是当代“四大药王”之一杨毓书老先生所发明,由疏肝名方逍遥散和安神名方甘麦大枣汤的基础化裁加减,还创新加入了郁金、百合和合欢皮,共10味道地中草药制成小丸子,服用能够疏肝解郁,养心安神。一包一包好携带,省去了熬药的步骤,非常适合上班族。只有内调把肝养好,才能彻底告别痘痘、暗黄、斑点和结节! ✅养肝茶 决明子桑菊饮 决明子10克,菊花、枸杞子、桑葚干各8克一起放入砂锅中,倒入适量清水,煎煮约5分钟就好 第❸步:日常习惯 ✅常梳头 肝胆经都到达头部,常梳头可疏通肝胆经,清肝火、疏肝气 ✅踮脚尖 踮脚的时候,前脚掌着力,脚趾起着支撑作用,刺激足底涌泉穴,排出肝脏垃圾,养肝血 [樱花R]养肝就像养植物,只有悉心照顾才能开出美丽的花哦~ *请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用,注意事项及不良反应详见说明书 禁忌:尚不明确 不良反应:尚不明确 广审号:豫药广审(文)第251231-03791号

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评论列表
  • 2024-08-29 16:29

    肝真的太重要了,女生们得懂点中医,养肝就是养颜啊!肝好,自然光彩照人,不做“屏幕老太太”!发光美少女,从护肝开始~💖