痰湿体质适合喝什么茶？

身体容易油腻，不仅是头脸油，耳朵也油腻皮肤也油油的，黏糊糊的感觉体型中间肉肉很多，容易犯困，很累主要成因是脾胃出现了问题喝冷饮，辛辣油腻饮食，暴饮暴食痰湿困脾胃，恶性循环。典型的一点就是舌面很厚白滑腻。给大家分享一款适合的茶方赤小豆、薏米、茯苓、芡实、山药将配料倒入养生壶，加800清水煮沸15分钟。也可以直接冲泡，开水闷泡十分钟，每次喝完克多次闷泡直到味道变淡。 Tips：一周喝4-5次为宜；坚持3周以上。